एक सुविधाजनक घरेलू नींद अध्ययन जो आपके श्वसन पैटर्न, ऑक्सीजन स्तर और नींद की स्थिति को आपके अपने बिस्तर की आरामदायकता में मॉनिटर करता है। दिल्ली-एनसीआर निवासियों के लिए उपलब्ध है जिसमें उसी दिन उपकरण की डिलीवरी और पिकअप सेवाएँ हैं।
नींद स्वास्थ्य
नींद एप्निया क्या है? संकेत, जोखिम और दिल्ली-एनसीआर में उपचार विकल्प
क्या आप पूरी रात की नींद लेने के बावजूद थका हुआ उठते हैं? क्या आपका साथी आपकी तेज खर्राटों की शिकायत करता है? ये नींद की अप्निया के संकेत हो सकते हैं, जो एक गंभीर नींद विकार है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करता है।
नींद में रुकावटों के कारण नींद की गुणवत्ता खराब होती है और विभिन्न स्वास्थ्य जटिलताएँ होती हैं। यदि आप तेज खर्राटे, नींद के दौरान हवा के लिए हांफना, सुबह के सिरदर्द, या अत्यधिक दिन के थकान जैसे लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि नींद की एपनिया क्या है और उचित चिकित्सा मूल्यांकन प्राप्त करें।
नींद एप्निया क्या है?
नींद की अप्निया एक संभावित रूप से गंभीर नींद विकार है जहाँ नींद के दौरान सांस लेना बार-बार रुकता और शुरू होता है। ये सांस लेने में रुकावटें कुछ सेकंड से लेकर मिनटों तक चल सकती हैं और प्रति घंटे 30 बार या उससे अधिक हो सकती हैं। यह स्थिति आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोकती है, आपकी नींद के चक्र को बाधित करती है और आपके समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।तीन मुख्य प्रकार हैं:
- अवरोधक नींद एप्निया (OSA): गले की मांसपेशियों के आराम करने और नींद के दौरान वायुमार्ग को अवरुद्ध करने के कारण होने वाला सबसे सामान्य रूप।
- केंद्रीय नींद अप्निया (CSA): तब होता है जब मस्तिष्क श्वसन को नियंत्रित करने वाले मांसपेशियों को उचित संकेत भेजने में विफल रहता है।
- मिश्रित/जटिल नींद एप्निया: दोनों अवरोधक और केंद्रीय नींद एप्निया का संयोजन।
